怎样才能躺下就睡，专家来给你出招

相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼，经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个比较好的助眠方法分享给大... [详情]

吃什么有助于失眠的调理

吃什么有助于失眠的调理，失眠吃什么好?工作压力大、无处发泄的上班族，是容易被失眠所困扰的一群人了。他们往往采用安眠类的药物来解决暂时性的失眠，但这并非是解决之道，有些食物也是缓解失眠的好东西... [详情]

失眠多梦有什么症状

失眠多梦有什么症状?专家表示：失眠的症状在中年后出现的几率相对增加，但随着社会节奏的加快，已经日渐趋于低龄化，所以如果出现失眠的症状就要及早的进行治疗，越早治疗效果越好。那么，失眠多梦有什么症状呢... [详情]

应该如何预防失眠

随着人们的生活水平提高，很多病症都跟随着我们，失眠是其中的一种病症，那么失眠的预防有哪些呢?想必大家一定想知道，请看看我院专家为您做出的解答吧。... [详情]

女性失眠的常见治疗方法

女性失眠在如今社会越来越多，女人的承受能力要比男人小的多，所以更易失眠，失眠治疗方法与药物疗效是病人共同关注的话题!失眠患者要努力做到饮食有节、起居有常、劳逸结合、调整生活节奏、定时而眠，建立健康生活方式。另外，适当的体育锻炼也是很好的调节... [详情]

浅谈失眠的主要症状简介

现代社会随着失眠的发病率的增高，也相信大家对于失眠的症状也已经有了一定的了解了。那么主要的表现什么地方，我们只有先了解过失眠的主要症状才能决定治疗的方向，所以说我们先来具体的了解一下... [详情]

女性失眠的原因是什么

由于我们生活压力的不断增大，现在失眠患者的数量越来越多了，失眠患者中女性患者占很大一部分。为什么女性容易失眠呢?女性失眠是什么原因等一系列的问题困扰着很多女性失眠患者们。专家介绍，导致失眠的原因是很多的，不同情况下患者们失眠的原因也是不同的... [详情]

患者失眠是因为什么造成的

随着人们的生活水平提高，很多病症都跟随着我们，失眠是其中的一种病症，那么失眠的病因有哪些呢?想必大家一定想知道，下面请济南神康医院专家为您解答吧。... [详情]

孩子也有睡眠障碍？

　济南神康医院的专家张主任表示，常见的儿童睡眠问题有入睡困难，睡着后有夜惊、噩梦、说梦话等现象，只是平时家长没有在意。睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康情况，如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩... [详情]

怎么检查失眠症科学

众所周知，精确的检查是治疗的步也是重要的一步。但是，由于失眠现象的普遍，患者及医生往往将注意力过多集中在治疗本身，而忽视了在治疗过程中 对病因的分析检测，包括检测手段是否得当以及其精准度。事实上，从发现疾病、选择合适的治疗方案到确定治... [详情]

失眠是病吗

失眠是病吗?济南神康医院专家解答：其实，多数情况下，失眠不是一种疾病，而是一种症状或体验。一般情况下，睡眠时间多少为好，因人而异... [详情]

失眠跟性格有关系吗

失眠是现今非常严重的现象，很多年轻人早就养成了晚睡的习惯，生活中导致失眠的原因有很多，济南神康医院专家研究发现，不同性格的人引起失眠的程度也不尽相同，有几种性格是很容易引起失眠的... [详情]

失眠能使你的寿命缩短多少

医学研究表明，一个健康的人不吃饭可以活２０天，不喝水可以活７天，不睡觉只能活５天，而失眠者几乎以高出常人２.５倍的速度快速变老。从觉醒到睡眠，人的精神和身体变化都有复杂的规律，健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变，但是频繁打断甚至长... [详情]