长期赖床或诱发失眠

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　　长期赖床会诱发失眠吗?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的失眠医师就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听失眠医师对这一问题做的简单的介绍吧!

　　长期赖床或诱发失眠

　　有些上班族每逢休息日就会赖床，渴望多睡会，但岂不知这是长时间赖床的一种失眠症状表现，这样就会形成一种习惯，而原有的生物钟就会被打破，导致睡眠时间没有规律性，进而到时有些时候无法入睡，在近公布的睡眠障碍国际分类标准中，除了人们熟知的失眠、打呼噜外，“赖床”也第一次被纳入了睡眠障碍的范畴。睡眠障碍作为一种常见病，会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能，而脏器功能不好又会影响睡眠质量，形成恶性循环。可见“赖床”也是失眠的一种表现。

　　临床上也把长期赖床作为失眠症状的重要表现之一，这是因为可诱发失眠的因素有三种，一是，睡眠不足，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难，第二类，也就是人们所说的“赖床”，在临床上被称为发作性睡眠，第三类是指不正确的睡眠形式，如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙的夜醒等。

　　健康小提示：以上是对长期赖床形成失眠的介绍，大家对此应该有所了解了吧。希望朋友们都可以做好预防的工作，防止失眠在自己身上发生。如果您还有什么疑问请咨询我们在线医师，如果您还想了解更多有关这方面的知识，可以继续浏览我们的网站。希望给您带来帮助!

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